Карташёва Яна студентка 301ф группы специальности Лечебное дело ГБПОУ "СОМК" ИЦМО сегодня приняла участие в марафоне «Спорт для здоровья и настроения»

   Самоизоляция – не повод прекращать всяческую активную деятельность, поэтому спорт на самоизоляции вполне имеет право быть.
      Физическая активность помогает нам поддерживать правильный вес, мышечную массу, снижает риск многочисленных заболеваний. Кроме того, доказано, что упражнения поднимают настроение, активизируют мозговую активность, благотворно влияют на сон.

   Также они способствуют поддержанию правильного уровня энергии.
Таким образом, они помогают нам улучшить свою жизнь по всем фронтам, поправить как фигуру, так и здоровье.

    Все желающие могут принять участие в нашем марафоне и показать , что спорт- необходим для нашего здоровья.